Een-op-Een begeleiding

Bij Infinity Healthy Body & Mind kun je ook terecht voor privéles helemaal afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Vooral nu in deze roerige tijden kan privéles heilzaam zijn voor lichaam en geest. Je kunt op een veilige manier aan de slag om jouw lichamelijke, mentale en geestelijke gezondheid te verbeteren in een ontspannen omgeving. Ook bij jou thuis of op locatie is een optie. Buiten La Marina wordt er €0,20 per kilometer berekend.

Privé les is geschikt voor:

• Bijeen bepaalde klacht en/of blessure die wat extra aandacht nodig heeft. Na goedkeuring van je behandelend arts en/of fysiotherapeut gaan we een les of meerdere op maat voor je maken waarin je traint binnen je eigen grenzen.
• Je hebt last van een of meerdere blokkades op lichamelijk en/of psychisch vlak waaraan je wilt gaan werken. Yoga kan dan icm holistische therapievormen worden ingezet. Er zijn verschillende tools die je daarbij kunnen helpen. Een intake gesprek maakt duidelijk met welke tool gestart kan worden.
• Je wilt gaan werken aan je mentale en/of fysieke gezondheid met een op maat gemaakt programma. Denk bijvoorbeeld aan het behalen van je streef gewicht, meer energie, meer levensvreugde, ontwikkelen van meer zelfliefde, etc
• Je wilt heel graag yoga en/of pilates doen maar liever niet in een groep.
• Je wilt lessen wanneer het jou uitkomt en niet aan een lesrooster vastzitten.
• Je wilt heel graag weer sportief aan de slag maar kunt helaas nog niet terecht bij de sportclub. Poweryoga en pilates zijn bijvoorbeeld super goed voor je conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
• Je wilt eerst graag de technieken van yoga en pilates goed onder de knie hebben alvorens je mee gaat doen aan een (online) groepsles.