Ieder mens krijgt in zijn of haar leven een bepaalde baggage mee. Dit kan al zeer vroeg in de kindertijd ontstaan, gedurende het opgroeien en/of ontstaat in de volwassen jaren. Ook nemen we bepaalde stukken over van onze (voor) ouders, die generatie op generatie worden doorgegeven. Dat betekent concreet dat we de trauma stukken dragen van onze (voor) ouders en daarop komen nog onze eigen trauma stukken. Je kunt je voorstellen dat dat een enorme impact kan hebben op fysiek, geestelijk en mentaal niveau, er ontstaan namelijk blokkades die het stromen van de levensenergie in de weg kunnen staan.
Doordat de energie niet vrij kan stromen ontstaan vroeg of laat fysieke, mentale en/of geestelijke klachten. Het (h)erkennen van deze klachten is de eerste stap op weg naar healing.
Infinity Healthy Body & Mind biedt verschillende tools aan die eraan bij kunnen dragen uw helingsproces in gang te zetten.
Veel mensen leven op de automatische piloot en zodra ze contact maken met zichzelf, maken ze ook contact met hun ongemakken, die zeer oncomfortabel kunnen zijn. Op dat moment kunnen er vervelende emoties ontstaan, frustratie, pijn, ongemak en onrust. Ons ego fluistert dan in ons oor om zo ver mogelijk van deze gevoelens weg te gaan. Deze gevoelens kunnen op een destructieve manier worden onderdruk door:
- teveel en slecht te eten, de leegte wordt letterlijk opgevuld door een volle maag
- obsessief koopgedrag, de ellende die men voelt moet worden weggedrukt door het kopen van producten of diensten.
- sex verslaving
- overmatig drank, en drugsgebruik om maar niet te hoeven voelen.
- roken
- obsessief sporten, waarbij er roofbouw op je lichaam wordt gepleegd.
- wegvluchten in werk, workaholic
- onveilig gebruik van medicatie waaronder tranquilizers
De eerste stap is om verbinding te maken met jezelf en je gevoel. Dit is niet altijd even fijn maar wel een proces die nodig is om jezelf te kunnen helen.
Bij weinig verbinding met jezelf en je gevoel is het fijn om dit rustig aan te leren en er vertrouwd mee te raken. Dit kun je eerst opbouwen door je lichaam letterlijk te gaan voelen. Bijvoorbeeld tijdens een yogales voel je verschillende spieren en leer je te aarden, door je voeten te voelen op de aarden ga je meer uit je hoofd en kom je bij je gevoel. Evenzo bij een massage waarbij je je lichaam gaat voelen.
Yoga en massage kunnen dus op een geweldige manier worden ingezet als therapie om de verbinding met jezelf te kunnen vinden.
Een andere optie, of een vervolgstap kan zijn om (nog) meer de verdieping in te gaan en ook de trauma stukken daadwerkelijk op te gaan ruimen waar je in je dagelijkse leven steeds weer op vast loopt. Denk daarbij aan:
- verlatingsangst en/of bindingsangst
- relatieproblemen
- angsten
- verslavingsgevoelig
- minderwaardigheidscomplex
- intergenerationele trauma = trauma dat wordt overdragen op de volgende generatie
De invloed van trauma kan erg groot zijn, ook al ben je er niet volledig van bewust. Je kunt bepaalde klachten hebben zonder precies te weten waar het nu vandaan komt. Het kan zomaar zijn dat je (voor) ouders een trauma hebben meegemaakt wat nooit is geheeld. Als traumatische gebeurtenissen niet worden geheeld kunnen ze dus worden overgedragen op een volgende generatie, dit kan tot zeer veel generaties teruggaan. Bepaalde gebeurtenissen gaan zich steeds herhalen.
Trauma kan de hechting tussen ouder en kind verstoren. Het kan zijn dat een van de ouders emotioneel niet beschikbaar kan zijn voor het kind wat weer trauma stukken veroorzaakt bij het kind zoals verlatingsangst of bindingsangst. Ook als je steeds van je ouders hebt gehoord dat de wereld een gevaarlijke plek is of dat sex vies is, omdat je moeder seksueel is misbruikt, ga je dit als waarheid beschouwen zodat er blokkades, angsten en andere beperkende overtuigingen ontstaan.
Ook kan de ouder enorm beschermend of perfectionistisch zijn naar het kind toe en wil deze voor alle fouten behoeden zodat er faalangsten kunnen ontstaan bij het kind.
In de meeste gevallen is men zich niet van zijn gedrag bewust, iedere ouder handelt namelijk met de beste intenties en wat in zijn/haar vermogen ligt. Belangrijk is wel dat deze beperkende overtuigingen, blokkades en trauma opgeruimd wordt. Deze zullen dan eerst (h) erkent moeten worden.
Het is daarom erg belangrijk om over je klachten te praten en wat voor invloed ze hebben op jouw leven.
Wij bieden verschillende opties aan om jouw trauma te kunnen helen, op een deskundige en professionele manier. Naast gediplomeerd holistische therapeut zijn we ook ervaringsdeskundigen op het gebied van het helen van trauma.
THERAPIE TOOLS DIE INGEZET KUNNEN WORDEN:
- relatietherapie (samen met je partner)
- sessie innerlijk kind helen
RELATIETHERAPIE
Deze tool richt zich vooral op het verminderen van relatieconflicten en communicatieproblemen binnen een relatie en bewustwording van de spiegels die de ander je voorhoudt. Er is veel in de liefde wat we op de ander projecteren, die ons kunnen helen maar ons ook enorm kunnen triggeren en enorme conflicten kunnen veroorzaken.
Je geliefde is als het ware een spiegel die genadeloos terugkaatst hoe jij eraan toe bent. Sommige mensen vinden deze spiegel te confronterend en lopen weg van wat ze in de spiegel zien, weg van de pijnpunten. Dat kan betekenen dat men in de relatie om elkaar heen gaat leven of de relatie beëindigd zodat ze niet meer geraakt worden. Het is te confronterend om elkaars oude pijn en wonden op te rakelen.
Het is belangrijk om te beseffen dat je juist deze persoon bent tegen gekomen om deze oude pijn en wonden te helen.
Door juist in deze spiegel te blijven kijken, op het moment dat je geraakt wordt door je partner, je bewust bent van de pijn en deze durft aan te kijken, kom je erachter dat niet je partner de reden is van deze pijn maar iets wat wordt geraakt uit het verleden wat geheeld dient te worden.
Relatietherapie is helend voor beide partijen of jullie nu net samen zijn of al jaren. De therapie maakt jullie bewust van wat er geheeld mag worden. Jullie krijgen hier deskundige begeleiding bij die jullie nader tot elkaar brengt en de liefdesenergie weer laat stromen.
WAAROM RELATIETHERAPIE?
- steeds vaker terugkerende ruzies die niet samen opgelost kunnen worden
- toenemende afstand tot elkaar voelen waarbij ook de intimiteit verminderd of verdwijnt
- langs elkaar heen leven
- vertrouwen in elkaar herstellen na vreemdgaan
- je relatie tot elkaar herstellen, ook al hebben jullie besloten uit elkaar te gaan.
De therapie richt zich vooral op:
- bewustwording van elkaars pijnpunten
- verbeteren van de communicatie en open durven communiceren
- elkaars behoeften beter leren begrijpen
- terugvinden van de seksuele aantrekkingskracht tot elkaar
Er kunnen tijdens de therapie ook sessies afzonderlijk van elkaar nodig zijn, dit is afhankelijk van de hulpvraag.
Het is zeer belangrijk dat jullie je volledig bij ons op je gemak voelen om open over jullie issues te kunnen praten, vraag daarom gerust een gratis en vrijblijvend gesprek aan door een mailtje te sturen naar infinity.bodymindgifts@gmail.com
Dit gesprek duurt ongeveer 30 minuten
Bij het juiste gevoel kan een intake en vervolg afspraken worden ingepland, deze duren 75 min per sessie.
Afhankelijk van jullie hulpvraag zijn ongeveer 8-10 sessies nodig.
INNERLIJKE KIND HEALING
Dit is een holistische methode die helemaal teruggaat naar de oorsprong van jouw bewuste of onbewuste blokkade.
Ieder mens draagt in de loop van zijn leven beperkende overtuigingen met zich mee die als een zware rugzak kunnen worden ervaren.
Ballast waar je geestelijk en lichamelijk last van hebt.
Deze ballast ontstaat vaak al heel vroeg in je leven, het kind in jouw raakt beschadigd, wat je meeneemt naar je volwassenheid.
Innerlijk kindwerk is een manier om je patronen te leren kennen en weer contact te maken met dat kleine kindje in jou, een deel wat je misschien allang vergeten was maar waar nog wel trauma op rust.
Ieder mens heeft zogenaamde trauma’s of eindwonden opgelopen door o.a:
- Niet gezien worden/te weinig aandacht gehad
- Teveel aandacht gehad/ gepamperd worden/onprettige dingen werden weggemoffeld zodat er geen weerbaarheid ontstaat
- Je mocht niks verkeerds doen/ ouders wilden je voor alles behoeden
- Emotionele onbeschikbaarheid van je ouders
- Afkeuring/ jezelf niet mogen zijn
- Pesten
- Dierbare plotseling verloren
- Jezelf als kind terugtrekken doordat een ander familielid meer aandacht vroeg
- Op de verkeerde plek in de familielijn staan/ Je als kind je enorm bekommeren over je vader en of moeder waardoor je een verzorgende rol op je hebt genomen
- Veel alleen gelaten zijn
Je gekwetste innerlijk kind mag deze wonden weer gaan helen. Deze wonden kunnen de oorzaak zijn van angsten, boosheid en verdriet die zich diep in je systeem hebben opgeslagen.
Voordat we een sessie gaan doen krijg je een uitgebreide intake om inzicht te krijgen in bepaalde patronen.
Bij de werkelijke sessie ga je comfortabel liggen op een massagetafel en laat ik je contact maken met je onderbuikademhaling.
Je onderbuik is het centrum voor je gevoel, en daar wil ik je naartoe brengen op een veilige en geruststellende manier.
Dat gevoel in jou brengt je naar je innerlijke kind, dit gevoel kan soms confronterend zijn maar weet dat ik je op iedere moment weer terug kan halen naar het hier en nu als het te intens voor je wordt.
Tijdens de sessie ga je inzichten krijgen en kun je erachter komen waar het trauma is ontstaan. Je mag het trauma gaan herkennen en erkennen. Door het er te laten zijn en het ruimte te geven kan het langzaam los gaan komen waarna de leegte opgevuld kan worden met liefde en warmte voor jezelf. Je gaat als het ware het gekwetste kind in jezelf datgene geven wat het nodig heeft .
TARIEVEN:
kennismakingsgesprek 30 min: gratis
intake en vervolgafspraken 75 min: €99- per koppel
intake en vervolgafspraak individueel 75 min: €75,-