Zwangerschap is een mooie en bijzondere periode met veel veranderingen. Je lichaam veranderd niet alleen maar ook gedachten, gevoelens en emoties kunnen rondom deze periode veel anders zijn. Je gedachten, gevoelens en emoties hebben invloed op de gezondheid van je ongeboren baby. Als je als moeder ontspannen bent dan werkt dit door naar je baby. Een massage of yoga sessie, tijdens de zwangerschap is dus heel fijn voor moeder én kind. Tevens helpt het je optimaal voor te bereiden op je bevalling
Bij ons kunt u Zwangerschapsyoga en Pilates uitoefenen onder deskundige begeleiding.
Tevens kun je werken aan bepaalde blokkades die een ontspannen zwangerschap en bevalling in de weg staan zoals fysieke klachten en mentale klachten zoals angsten en depressieve gevoelens
In Nederland mocht ik altijd, met veel succes, volle groepen met zwangere dames begeleiden. Omdat ik tegenwoordig gevestigd ben in Spanje bied ik de lessen vooral online aan, vraag gerust naar de mogelijkheden.
Ben je aanvullend verzekerd dan worden deze ook nog eens (deels) vergoed door de meeste zorgverzekeringen!